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子供の家庭教師代は高い？でも進学先が1ランク上がれば生涯賃金が数千万円アップ！
2019/03/29 -
できてからじゃ遅い！本気のシミ対策は今すぐ始めないと老け顔まっしぐら
2019/03/29
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夫婦の共依存「夫には私がいないとダメなの」と思う人は要注意
夫婦の共依存と聞くとDV関係やアルコール依存症などを思い浮かべますが、 「夫は私がいないと何もできない」 「夫以外に私を愛してくれる人はいない」 「夫の幸せは私の幸せ」 という一見ありがちな考え方をしている夫婦でも共依存 […]
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寝ても寝ても眠い！疲れが取れない原因はぐっすり睡眠不足
睡眠時間は十分にとっているはずなのに、日中なぜか眠いということがありませんか？ それは睡眠の質が悪くなっている「ぐっすり睡眠不足」の状態かも。その状態が続くと心や体に悪影響があるばかりか、お肌や老化の原因にもなりかねませ […]
2018/05/18 -
スマホ依存のママが急増！セルフチェックと処方箋
スマホが登場してから約10年、すでに生活の一部に定着していますが、一方でスマホゲームやSNSなどに依存してしまう人も増えています。 男性はスマホゲームに依存しやすいですが、ママ友の間ではとくにSNSの依存度が急増していて […]
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定年夫が邪魔で役立たず！夫の心理と老後の夫婦円満のコツ
定年を機に夫婦生活というのは新たなステージになると言えます。子供も独立し、仕事も卒業して年金生活、毎日が日曜日みたいな老後生活・・・。 夫は仕事が終わってのんびりできるのを楽しみにしているかもしれませんが、妻は毎日夫とど […]
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心の老化って何？主婦がなりやすい脳の老いとは
老化って聞くと女性としては放っておけないですよね。 体型が崩れたり、シワやシミが増えたり、見た目の老化ははっきりわかりますが、心の老化ってどういうものなのでしょうか。 心の老化とは 心の老化というのは簡単に言うと、「頭が […]
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もしかして臭いのは私！？アラフォーから始まる女性の加齢臭
アラフォーに差し掛かって自分のニオイにハッとすることありませんか。 毎日お風呂にも入っているし、清潔を心がけているにもかかわらず、ふとした時に漂う不快なニオイ・・・ どうやら私も含めアラフォーに差し掛かるあたりから加齢臭 […]
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疲れが抜けない人が気づいていない疲労と疲労感の違い
歳を取ると疲れが抜けないと感じることもありますよね。 疲れが慢性化するとお肌にも良くないし、シワやたるみ、くまなどの老化の原因にもなってきます。さらには生活習慣病や病気のリスクも高まるといわれています。 わかっていても疲 […]
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長袖、帽子にUVクリームでも日焼け？目からの紫外線に注意
夏に限らず女性なら一年中気を付けたいのが紫外線です。 しかし、全身UVカットをしているつもりでも、意外に目の紫外線対策は怠りがち。 そんな目への紫外線には体にどんな影響があるのでしょうか。 目に入る紫外線で全身日焼けに！ […]
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シンデレラ体重の計算法とその数値にこだわると危険なリスク
シンデレラ体重ってご存知ですか？ 言葉を見るだけでだいたい予想は付きますが、シンデレラのような体型の人の体重、つまり女子の憧れの体重といったところでしょう。 実は調べてみると結構前に作られた言葉のようですが、最近ティーン […]
